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sexta-feira, 25 de setembro de 2015

Suco Limão com jiló emagrece 10 kg em 60 dias

Um dieta super fácil de fazer, super natural, limão com jiló, onde você poderá em 2 meses perder 10 kg ou mais, atividades físicas e reeducação alimentar atenua ainda mais o emagrecimento. Você vai gostar: Uma dica é você ingerir alimentos que emagrecem. O gosto não é lá estas coisas, mas o que importa é o resultado não é mesmo!? Como fazer o suco de limão com jiló 1 limão Suco de jiló com limao Suco de Limão com Jiló Imagem Fonte: https://www.facebook.com/sidneia.pereira.9 1 jiló 1 copo de água 250 a 300 ml 5 gotas de adoçantes Corte as duas pontas (os fundos) do jiló, corte em cruz, dividindo em 4 partes, isso para facilitar na hora de bater no liquidificador. Leia Também: Água de berinjela e limão, Mito ou Verdade? Agora, com o limão, remova a casca ( não precisa retirar toda casca) e corte em 4 partes e junte com o jiló no liquidificador. Pinque algumas gotas de adoçante e bata. Devo beber o suco quantas vezes ao dia Pode beber o suco até 3 vezes por dia, se for beber essa quantidade, faça de uma vez, até 500 ml de suco! Se você possuem gastrite, beba 3 vezes por semana! Leia Também: Pholia Negra, Emagreça 5 kg em 45 dias (Produto Natural) Para que serve o suco de jiló com limão O suco de jiló com limão auxilia no emagrecimento, veja bem, AUXILIA! ou seja se você não comer corretamente não irá emagrecer, e se deixar de comer, sofrerá danos futuramente! OBS.: Retire a parte branca do meio do limão, isso ajuda a não amargar tanto. Leia também: Maca peruana EMAGRECE e aumenta o libido sexual Eu gosto de tomar o suco de limão com jiló logo pela manhã, sempre em jejum, espera uns 15 a 30 minutos, tomo meu café com fibras normalmente. Benefícios do jiló
O jiló emagrece, e ainda, é ótimo para a boa saúde do fígado, pois elimina a gordura acumulada. O jiló é composto por 90% de água, rico em fibras e de baixo teor calórico. A fazer a ingestão do suco de limão com jiló, ou mesmo acrescentando o jiló em sua dieta diária, beneficiará com a redução do colesterol, combate o mau hálito, ótimo para emagrecer e ainda previne doenças cardíacas. Propriedades do jiló Cálcio Possui fibras Rico em vitaminas Auto teor proteico Calorias do jiló Cada 100 g de jiló, carrega consigo cerca de apenas 40 calorias, que é muito para quem está em busca de emagrecer. Vitaminas do jiló As vitaminas do jiló são: Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina C Niacina Os flavonoides existentes no jiló, são antioxidantes, que é muito bom, pois protegem as artérias, impedem o colesterol de serem aderidos pelo nosso organismo.

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