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terça-feira, 18 de junho de 2013

Suco de Tomate previne contra câncer de próstata, de mama, osteoporose...

Suco de Tomate previne contra câncer de próstata, de mama, osteoporose... Geladinho, gostoso, previne doenças e auxilia na dieta.
O suco dessa fruta traz grandes quantidades de licopeno antioxidante que previne contra câncer de próstata e de mama, vitaminas A e complexo B, fósforo, potássio, cálcio e magnésio, que assumem papel importante na formação dos ossos e combatem a osteoporose, além de ácido fólico e frutose. Indicado em dietas: o suco de tomate tem um efeito positivo sobre a digestão, e pode suprimir a fome de um jeito positivo para as dietas. O potássio e a vitamina C incrementam a atividade do nosso sistema imune, e estimula o metabolismo e pode atuar como diurético natural. Receita: 2 tomates sem pele e sementes; 1 xícara de água gelada; 3 gotas de limão; adoçante. Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador, acrescente o adoçante e cubos de gelo e sirva . Dica: 1. Você pode acrescentar suco de laranja no lugar da água. 2. Bater folhinhas de hortelã fica refrescante. 3. Não acrescente sal à bebida, isso aumentará a retenção de líquidos.

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